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(PRI por sus siglas en inglés) para la. Las cantidades promedio diarias, expresadas en microgramos (mcg) Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina K, hay que. promedio diarias, expresadas en microgramos (mcg) son las siguientes: obtener las cantidades recomendadas de vitamina K, hay que consumir alimentos. Conozca al personal del Centro de Información de Micronutrientes. La vitamina K es un vitamina liposoluble. La vitamina K 1 o filoquinona es sintetizada por plantas y es la forma predominante en la dieta. La vitamina K 2 incluye un rango de formas de la vitamina K colectivamente referidas como menaquinonas. La mayoría de las menaquinonas son sintetizadas ingesta diaria recomendada de vitamina k la microbiota intestinal humana y se encuentran en alimentos fermentados y productos de origen animal. Las menaquinonas difieren en la longitud de 1 a 14 repeticiones de unidades de 5 carbonos en la cadena lateral de las moléculas.

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La falta de vitamina K cursa con coagulopatías, es decir, dificultad para coagular la sangre. En los humanos el riesgo de falta de vitamina K aumenta en adultos mayores, en adultos con problemas renales crónicos, y en recién nacidos.

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Hay situaciones médicas, como en el caso de algunos problemas cardíacos o tromboembolismo venoso, en los que es necesario controlar la coagulación sanguínea. Am J Clin Nutr 74 - 79, The effect of dietary vitamin K on warfarin-induced anticoagulation.

J Intern Med. Anticoagulation instability with life-threatening complication after dietary modification.

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Postgrad Med J. Factors associated with childhood cancer in a national cohort study.

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The risk of childhood cancer after neonatal exposure to vitamin K. N Engl J Med. Vitamin K1 supplementation retards bone loss in postmenopausal women between 50 and 60 years of age. Calcif Tissue Int.

Please be aware that this information is provided to supplement the care provided by your physician. It is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with any questions you may have regarding a medical condition.

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A continuación, algunos ejemplos de los resultados de estas investigaciones:. La vitamina K es importante para tener huesos sanos.

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Un par de estudios han descubierto que tomar suplementos de vitamina K mejora la fuerza de los huesos y las probabilidades de romperse un hueso, pero otros estudios no llegaron a la misma conclusión. No se ha demostrado que la vitamina K cause daño alguno.

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Ver la información a continuación. Los antibióticos son capaces de destruir la bacteria beneficiosa del intestino.

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Algunas de estas bacterias fabrican la vitamina K. Ingesta diaria recomendada de vitamina k la suplementación con filoquinona disminuyo los niveles de OCsc en los cinco estudios, solo un estudio reporto un efecto de la filoquinona suplementaria en la DMO El ritmo de la pérdida de DMO en el cuello femoralpero no en la columna lumbarfue significativamente menor en sujetos con filoquinona suplementaria en comparación a los otros dos grupos.

ingesta diaria recomendada de vitamina k De esta manera, evidencia de un supuesto beneficio de la filoquinona en la salud ósea en adultos mayores es considerada débil.

Ninguno de los estudios fue diseñado para evaluar el efecto de la filoquinona en fracturas relacionadas con la osteoporosis. Investigación adicional podría buscar evaluar si la suplementación con filoquinona podría mejorar la salud del esqueleto en sujetos en alto riesgo de una insuficiencia de vitamina K es decir, individuos con trastornos de malabsorcióno fibrosis cística.

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Suplementación con vitamina K 2 : Las dosis farmacológicas de manaquinona-4 MK-4; nombre comercial, menatetrenona son usadas actualmente en Japón en el tratamiento de la osteoporosis. Al final de ingesta diaria recomendada de vitamina k seguimiento adicional de un año cuatro años en totalno hubo diferencias entre los grupos con respecto a la incidencia de fracturas vertebrales, y solo una pequeña reducción fue apreciada en la incidencia de nuevas fracturas clínicas en aquellas que ingesta diaria recomendada vitamina el tratamiento combinado en comparación con el calcio solo 4.

Resultados dudosos han sido reportados en ensayos adicionales conducidos en Europa y en los EE. En este estudio, todos los sujetos también recibieron diariamente, calcio de etiqueta abierta mg y vitamina D 3 UI.

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Ciertos anticoagulantes orales, como la warfarina, son conocidos por ser antagonistas de la vitamina K véase Coagulación. Pocos estudios han examinado el uso crónico de la warfarina y el riesgo de fractura en mujeres mayores.

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Un estudio reporto no asociación alguna entre el tratamiento a largo plazo con warfarina y el riesgo de fracturas 69mientras tanto otro encontró un riesgo significativamente mayor de fracturas vertebrales y de las costillas en los usuarios de warfarina en comparación con los que no la usan Una relación inversa entre ingesta diaria recomendada de vitamina k ingesta de vitamina K y la mortalidad fue reportada en una encuesta nacional de los EE. Ingestas de vitamina K adecuadas vs.

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Este estudio asoció altas ingestas de filoquinona, pero no ingesta diaria recomendada de vitamina k menaquinonas, con un riesgo menor de mortalidad por todas las causas. En otro estudio prospectivo reciente, que dio seguimiento a 35, hombres y mujeres holandeses saludables durante un periodo medio de Un cohorte prospectivo de 16, mujeres holandesas edades años con un seguimiento medio de 8.

Uno de los sellos distintivos de la enfermedad cardiovascular es la formación de placas ateroscleróticas en las paredes arteriales.

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Sin embargo, la calcificación puede ser visit web page de eventos cardiovasculares futuros. Un estudio de cohorte prospectivo en hombres y mujeres, años de edad, no encontró correlación alguna entre la ingesta de filoquinona y la calcificación de arterias coronarias, al medirse de manera no invasiva mediante una tomografía computarizada Reciente investigación ha descubierto posibles mecanismos por los cuales la vitamina K puede inhibir la mineralización calcificación de vasos sanguíneos mientras que promueve la mineralización ósea.

Los mecanismos potenciales, aunque no son completamente comprehendidos, implican las proteínas dependientes de la vitamina K, incluyendo la proteína Gla de la matriz MGP y la recientemente descrita proteína rica en Gla GRP. Secretada por varios tipos de células, como las células del musculo liso vascular Ingesta diaria recomendada de vitamina k en las paredes de los vasos arteriales, la MGP parece ser importante para la prevención de la calcificación de tejidos suaves, incluyendo cartílagosvasculatura, piel, y células de la red trabecular en el ingesta diaria recomendada de vitamina k 17 En ratones knockout de la MGP, la conversión de CMLV a células similares a las óseas y una calcificación de vasos extensa resulta en una gran ruptura de vasos y muerte prematura.

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En los seres humanos, el gen defectuoso de la MGP ingesta diaria recomendada de vitamina k sido ligado al síndrome de Keutel, una rara condición hereditaria caracterizada en particular por la calcificación anormal del cartílago y estenosis de la arteria pulmonar estrechamiento. La prevención de la calcificación por la MGP involucro varios mecanismos, incluyendo la unión a cristales de calcio y la inhibición de las proteínas proteínas morfogenéticas óseas; PMO conocidas por promover la formación de ingesta diaria recomendada de vitamina k ectópico revisado en La actividad de la unión del calcio de la MGP es regulada por dos tipos de modificaciones conocidas como click here postraduccionales ya que toman lugar después de la síntesis de proteínas : la carboxilación dependiente de la vitamina K de hasta 5 residuos de Glu y la fosforilación de residuos de serina.

Una variación en la secuencia polimorfismo del gene de la MGP que conduce a una transición de treonina a alanina en uno de los cinco dominios de la proteína Gla puede posiblemente prevenir la carboxilación y provocar un cambio en la habilidad de la MGP para unirse al calcio.

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Este polimorfismo, conocido como MGPThr83Ala ha sido asociado con la progresión de la calcificación de las arterias coronarias durante un periodo medio de Curiosamente, el MGPThr83Ala fue asociado con un alto riesgo de infarto al miocardio y calcificación de la arteria femoral en portadores del genotipo En otro estudio here examino la asociación entre la MGP circulante y eventos cardiovasculares incidentes en hombres y mujeres mayores con un seguimiento medio de 5.

Los resultados de otro estudio prospectivo sugirieron que la MGPdf-sc circulante ingesta diaria recomendada de vitamina k predecir el riesgo de mortalidad en sujetos con una enfermedad cardiovascular evidente Debido a que el estatus nutricional subóptimo de la vitamina K puede limitar la carboxilación y resultar en MGPsc biológicamente inactiva, se ha especulado que la suplementación con vitamina K podría proteger contra la calcificación vascular.

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Un ensayo controlado, doble ciego de tres años investigo el efecto potencial de la vitamina K en la progresión de la calcificación coronaria en adultos mayores residentes de la comunidad edades años sin ECV al inicio del estudio Usando mediciones de la calcificación de la arteria coronaria al inicio del estudio y del seguimiento, se encontró que la suplementación con filoquinona fue capaz de limitar la progresión de la calcificación vascular y reducir la MGPdf-sc del plasma en comparación con el control 93, Aunque la MGPdf-sc circulante fue correlacionada con ingesta diaria recomendada de vitamina k marcadores del estatus de la vitamina K, ninguna asociación con las medidas de la calcificación de la arteria coronaria fueron encontradas Investigaciones adicionales son necesarias para examinar el papel de otras proteínas dependientes de la vitamina K p.

Varios estudios de corte transversal han reportado puntuaciones incrementadas de calcio vascular una manera de cuantificar la calcificación vascular en usuarios crónicos de antagonistas click the following article la vitamina K en comparación con aquellos que no los usan revisado en La terapia con warfarina ha sido también asociada con altas concentraciones circulantes de MGPdf-sc en un estudio prospectivo reciente que link la calcificación vascular en sujetos con ECV Encuestas sobre la ingesta diaria recomendada de vitamina k en Europa y los EE.

Los vegetales de hoja verde y algunos aceites vegetales de soya, semilla de algodón, canola, y oliva son los principales contribuyentes de la vitamina K dietaría. Sin embargo, la biodisponibilidad de la filoquinona proveniente de los vegetales de hoja verde es menor que aquella en aceites y suplementos.

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La eficiencia de la absorción intestinal de la filoquinona varía entre las fuentes vegetales y aumenta con la adición ingesta diaria recomendada de vitamina k una fuente de grasa a una comida. Finalmente, la hidrogenación de aceites vegetales podría disminuir la absorción y el efecto biológico de la vitamina K dietaría revisada en 29.

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Si desea revisar el contenido nutricional de los alimentos, incluyendo el de la filoquinona, busque en la base de datos de composición de los alimentos de la USDA. Otra fuente de menaquinonas de cadena larga MK-7 a MK es los hígados de animales 9.

Las bacterias que normalmente colonizan el intestino grueso colon pueden sintetizar menaquinonas.

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Sin embargo, todas las formas de vitamina K son absorbidas en el intestino delgado a través de un mecanismo que requiere de sales biliaresmientras que la mayoría de ingesta diaria recomendada de vitamina k producción de menaquinona toma lugar en el colon donde se carece de sales biliares.

Investigación actual sugiere que la contribución de la síntesis bacteriana es mucho menos que lo que se pensó previamente, aunque la contribución exacta permanece sin ser clara Algunos quesos contienen MK-8 y MK-9 2.

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En los EE. Mientras que la menaquinona-4 MK-4 es comercializada para el tratamiento de la osteoporosis en Japón, la Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos FDA actualmente no permite a ninguna de las formas de vitamina K ser usada en la prevención o tratamiento de la osteoporosis.

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Aunque una reacción alérgica es posible, no existe toxicidad conocida asociada con altas dosis dietaría y suplementaria de la filoquinona vitamina K 1 o de las formas ingesta diaria recomendada de vitamina k menaquinona vitamina K 2 de la vitamina K Lo mismo no es cierto para la menadiona sintética vitamina K 3 y sus derivados.

La menadiona puede interferir con la función del glutatiónuno de los antioxidantes naturales del cuerpo, resultando en daño oxidativo a las membranas celulares.

Se ha encontrado que grandes dosis de vitamina A y vitamina E antagonizan a la vitamina K 8.

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El exceso de vitamina A parece interferir con la absorción de vitamina K, mientras que la vitamina E podría inhibir la actividad de enzimas carboxilasas dependientes de vitamina K ingesta diaria recomendada de vitamina k interferir con la cascada de coagulación Individuos que toman drogas anticoagulantes como la warfarina y aquellos que son deficientes de vitamina K no deberían tomar suplementos de vitamina E sin una supervisión médica minuciosa debido al riesgo incrementado de hemorragia sangrado excesivo El efecto anticoagulante de los antagonistas de la vitamina K p.

La prescripción de anticoagulantes anti-vitamina K, anticonvulsivos p.

Hemorrhagic disease of the newborn. Breast feeding as a necessary factor in the pathogenesis.

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